Bien-être corps et âme
Prendre soin de l’intérieur et de l’extérieur
En prenant soin de soi, on prend soin du monde.
Se reconnecter au corps et en prendre soin. Le corps est notre première maison. C’est à travers lui que nous expérimentons la vie. Nos sens nous donnent une grande quantité d’informations précieuses.
Se reconnecter à l’âme et en prendre soin. C’est l’âme qui donne l’impulsion de la direction à prendre. Etre à l’écoute des messages du cœur pour suivre la voie qui épanouit. Faire vibrer son enfant intérieur et suivre le chemin qui libère et nourrit son intérieur.
Mes outils: le yoga, la respiration, la méditation, la danse intuitive, le chant, les plantes et les pierres, les sons sacrés, la visualisation, les oracles, …
